'그냥 피곤한 줄 알았는데'… 심근병증이래요?!숨이 차고 가슴이 쿵쾅대는 그 느낌… 혹시 단순한 피로가 아니라 심근병증일지도 몰라요!안녕하세요! 요즘 따라 뭔가 몸이 예전 같지 않다 싶으셨던 분들 계신가요? 저는 정말 그냥 체력 떨어진 줄만 알았어요. 헬스도 꾸준히 하고, 식단도 나름 챙기고 있었는데 자꾸 숨이 차고 어지러운 거예요. 그러다 병원 가서 진단받은 게 바로 '심근병증'… 듣자마자 심장이 쿵 내려앉는 느낌이었죠ㅠㅠ처음에는 이름도 생소해서 검색만 몇 시간을 했던 것 같아요. 겪어보니 정말 무서운 병이고, 무엇보다 초기 증상이 너무 애매해서 그냥 넘기기 쉬운 게 문제더라구요. 그래서! 저처럼 놓치지 않으셨으면 하는 마음으로, 이 글에 제 경험도 솔직하게 담아봤어요. 심근병증이 뭔지, 어떤 증상이 ..

통풍 진단 후, 통증을 줄이고 삶의 질을 높이는 극복 전략통풍은 단순한 관절염이 아닙니다. 일상생활에 큰 불편을 주는 만성 질환입니다.하지만 적절한 관리와 생활습관 개선으로 통증은 줄이고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.통풍 증상이 시작됐다면 어떤 행동이 필요할까?통풍 진단을 받았다고 해서 모든 것이 끝난 것은 아닙니다.초기 대응과 장기적 관리는 회복과 재발 방지의 핵심입니다.이 글에서는 통풍 환자가 실천할 수 있는 생활 습관, 식이요법, 약물 관리 방법을 중심으로실질적으로 도움이 되는 정보를 제공합니다.식단 관리가 모든 통풍 치료의 출발점통풍은 식습관과 밀접한 질환입니다.푸린이 많은 식품은 요산 수치를 높여 증상을 악화시키므로 주의해야 합니다.푸린 함량 높은 식품 피해야 할 예시 대체 식품고기 내장류간..

통풍, 완치 가능한 질환일까? 관리의 핵심 포인트 정리통풍은 단순히 통증만의 문제가 아닙니다.생활 습관과 밀접한 이 질환은 ‘완치’보다는 ‘지속적인 조절’이 관건입니다.통풍은 약으로 고칠 수 있을까? 치료와 완치의 차이통풍은 요산 수치가 높아지면서 관절에 염증을 유발하는 질환입니다.급성 통증을 동반하는 만큼 많은 분들이 ‘완치’에 대한 궁금증을 갖지만,실제로는 약물과 생활 관리로 “조절” 가능한 만성 질환으로 분류됩니다.통풍의 발병 원인과 기전통풍은 요산이라는 물질이 체내에 과도하게 쌓이며 발생합니다.요산은 퓨린이라는 물질의 대사 결과로 생성되며,이 요산이 혈액에 축적되고, 관절에 결정체를 형성하면서 염증 반응을 유도합니다.특히 고기, 술, 탄산음료 등을 자주 섭취하는 경우 발병 위험이 높아집니다.Q&A..

통풍 증상의 원인과 관리법: 통증을 줄이는 첫걸음체내 요산 수치가 높아져 생기는 염증성 질환, 조기에 대처하는 것이 핵심입니다통풍은 왜 생기고, 어떻게 치료해야 할까?통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 관절에 요산 결정이 쌓이면서 발생하는염증성 관절염의 한 종류입니다.극심한 통증과 함께 붓고 열감이 나타나며, 주로 엄지발가락 관절에서 시작됩니다.통풍은 식습관, 유전, 만성질환 등 다양한 요인으로 생기며적절한 식이요법과 약물 치료를 통해 관리가 가능합니다. 통풍의 근본 원인요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생기는 노폐물입니다퓨린은 주로 육류, 내장류, 술 등에 풍부하게 들어 있으며,이런 음식들을 과도하게 섭취할 경우 요산 수치가 높아집니다.요산이 신장을 통해 원활히 배출되지 않으면 혈액에 축적되고,결..

고혈압이 불러오는 위험한 합병증, 반드시 알아야 할 질환들고혈압은 단순한 수치 상승이 아닙니다. 조용히 다가오는 다양한 합병증의 출발점입니다고혈압으로 인해 발생하는 대표적 질환은 무엇일까요? 고혈압은 혈관 내 압력이 높아지는 상태로, 시간이 지남에 따라 여러 장기와 조직에 손상을 유발합니다.특히 심장, 뇌, 신장, 눈 등의 주요 기관에 심각한 합병증을 초래할 수 있어 주의가 필요합니다.이 글에서는 고혈압으로 인해 흔하게 발생하는 관련 질환들을 정리하고,그 위험성과 예방 방안을 구체적으로 안내해드리겠습니다.심혈관계 질환: 고혈압이 만든 무서운 적고혈압은 심장에 지속적인 부담을 주어 심장비대, 심부전, 관상동맥질환 등을 유발합니다."고혈압 환자의 절반 이상이 심장질환으로 사망한다"는 통계가 있을 정도로심장과..

간수치 상승 무시하면 큰일! 건강검진 결과가 말해주는 경고 신호건강검진에서 자주 등장하는 간수치 항목, 단순히 수치만 보고 넘기면간과 건강 모두에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다.이번 글에서는 간수치 상승이 의미하는 바와 이를 무시했을 때실제로 어떤 위험이 뒤따르는지 구체적으로 살펴봅니다.간수치 상승, 왜 생기고 어떤 질환의 징조인가요?건강검진 결과에서 ALT, AST, r-GTP 등의 간수치가 상승했다면이는 단순 피로가 아닌 간의 손상이나 이상 신호일 수 있습니다.특히 무증상일 경우 더더욱 방치하기 쉬운데요,이러한 수치를 무시하면 간염, 지방간, 간경화 등심각한 질환으로 발전할 가능성이 높습니다.간수치, 숫자가 말하는 간의 건강 상태간수치는 간세포가 손상되면서 혈액으로 방출되는 효소 수치를 의미합니다..